Sakit Haid Hari Pertama

Sakit haid di hari pertama merupakan rasa yang amat hebat, terutama pada saat akan haid di hari pertama periode haid. Berdasarkan penyebabnya sakit haid disebabkan oleh :

1. Penyebab sakit haid disebabkan oleh terdapat gumpalan darah pada rahim, banyak berfikir, terlalu takut, terlalu sdih terlalu marah dan sering mengkonsumsi makana yang terlalu dingin di saat haid. Gejala dari datangnya haid yang dapat berlangsung ketika haid itu datang di hari pertama, adalah :

- Rasa kejang dan nyeri pada perut bagian bawah pada saat permulaan periode haid atau haid hari pertama.

- Nyeri semakin hebat pada saat perut bawah ditekan

- Rada nyeri yang menjalar ke punggung, pinggang dan kedua paha

- Nyeri berkurang sedikit demi sedikit setelah haid ke sekian hari.

- Cairan darah haid yang keluar berupa gumpalan gelap kehitaman

2. Penyebab dari sakit haid dihari pertama juga dapat timbul akibat dari ginjal yang melemah mengakibatkan hati ikut terganggu. Gejala yang muncul pada saat nyeri haid timbul sebagai berikut :

- Nyeri selama periode haid atau hanya merasakan nyeri pada akhir periode haid

- Jika perut bawah diberi penghangat akan terasa enak.

- Wajah terlihat pucat, jantung sering berdebar-debar serta kaki dan tangan terasa dingin.

- Cairan yang keluar berwarna merah muda

Sakit haid di hari pertama memang wajar terjadi. Karena setiap kontraksi otot yang berkepanjangan waktunya akan menyebabkan rasa sakit. Untuk mengetahui apa yang terjadi pada rahim, kepalkan tangan dan tahan erat-erat selama 10 menit. Pada beberapa menit pertama akan terasa adanya tekanan tanpa rasa sakit, tetapi alau diteruskan akan mulai terasa sakit.

Kram atau kejang saat haid seperti yang disebutkan di atas dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, namun tidak semua wanita mengalaminya, sebagian hanya mengalaminya sekali-kali saja. Namun ada pula yang mengalaminya sampai mengganggu kegiatan sehari-hari.

Gejala dari sakit haid hari pertama dan cara mengatasinya :

1. Sakit haid umumnya ditandai oleh rasa nyeri dan kram di bawah perut biasanya dimulai 24 jam sebelum haid datang dan berlangsung sampai 12 jam pertama setelah haid keluar.

2. Nyeri punggung

3. Nyeri di sepanjang paha bagian dalam

Cara mengatasi sakit haid di hari pertama dan seterusnya :

1. Gosok perut bagian bawah secara perlahan dengan tangan hingga perut merasakan hangat. Lakukan sambil berbaring.

2. Berendam di air hangat atau mandi dengan air hangat

3. Kompres perut dengan menggunakan air hangat

4. Lakukan olahraga ringan secara teratur akan membantu mengurangi rasa tidak nyaman tersebut. Hal ini akan bermanfaat untuk jangka panjang, selain menyehatkan badan. Juga dapat meingankan penderitaan akibat sakit haid tersebut.


=====================================

>>> Inti K&K Lancar Haid Membantu Melancarkan Haid dan Membantu Mengurangi Nyeri Pada Saad Haid, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Sakit Haid and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>